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CURSO PRINCÍPIOS E MÉTODOS PARA HIPERTROFIA MUSCULAR

O treinamento físico é uma área da ciência que precisa constantemente ser reaprendida. Novidades e métodos de treinamentos devem ser aplicados com cautela para que se possa extrair ao máximo os resultados físicos de diferentes populações.

Esse curso presencial tem como objetivo elevar o nível de entendimento de seus participantes por meio de aula dinâmica com técnicas teórico/praticas de aplicação dos diferentes tipos de técnicas e conceitos frente ao treinamento físico para hipertrofia. 

Nesse curso será discutido os tipos de treinamento, as técnicas aplicadas para diferentes níveis de condicionamento. 

Vamos aprender a periodização básica, intermediária e avançada do treinamento de força. 

Montagem lógica de rotinas de exercícios e como corrigir os principais erros da execução dos movimentos. 

Vamos realizar experiências de intensidade dos métodos e verificar sua real eficiência do ponto de vista fisiológico. 

Não perca essa oportunidade de realizar um curso em sua região, são apenas 30 vagas destinadas a estudantes e profissionais de educação física. 

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