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Avaliação e Treinamento Aeróbio para o Emagrecimento e Desempenho

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Descrição

O potencial do treinamento aeróbio para emagrecimento e saúde são enormes, saber avaliar e prescrever o treinamento de corrida faz com que os profissionais sejam diferenciados no mercado de trabalho. Muitos treinadores e treinadores ganham muito bem avaliando e prescrevendo planilhas de treinamento aeróbio para diferentes públicos.

 
Nesse curso são vídeos mostrando detalhes sobre a fisiologia, avaliação e periodização do treinamento aeróbio contínuo e intervalado. Nesse curso é discutido de maneira científica os principais achados sobre o treinamento aeróbio para que você possa compreender de maneira fácil como avaliar e prescrever os treinamentos. Em uma das aulas o Dr. Andre Lopes explica detalhadamente como organizar o treinamento para que um sujeito consiga correr 5 km de maneira segura e eficiente.

Além dos vídeos o curso conta com um e-book exclusivo sobre testes de VO2 que vão lhe ajudar muito no dia a dia.
Não perca a oportunidade de aprender com mais esse grande curso!
As inscrições estão abertas aproveite! 
Matricule-se

Curso composto por 19 vídeo aulas dividido em 1 disciplina

Completo

  • Aula 1 - Introdução ao Treinamento Aeróbio - 15:00:00 Prévia Grátis
  • Aula Anamnese com Aluno - 15:00:00
  • Aula 2 - Avaliação do Aluno/atleta - 18:00:00
  • Aula 3 - Frequência Cardíaca de Reserva - 12:00:00
  • Aula 4 - Método de Avaliar e Prescrever - 15:00:00
  • Aula 5 A - Variáveis Cardiorrespiratórias - 12:00:00
  • Aula 5 - Limiar Ventilatório; Como Usar? - 21:00:00
  • Aula 6 - Teste de Banco - 13:00:00
  • Aula 7 - Teste de Milha e Cooper - 06:00:00 Prévia Grátis
  • Aula 8 - Teste Yoyo - 05:00:00
  • Aula 9 - Avaliação Metabólica - 13:00:00
  • Aula 10 e 11 - Potência Glicolítica - 06:00:00
  • Aula 1 - Fisiologia do Treinamento Aeróbio - 22:00:00
  • Aula 2 - Fisiologia do Treinamento Aeróbio - 09:00:00
  • Aula 3 - Fisiologia do Treinamento Aeróbio - 05:00:00 Prévia Grátis
  • Aula 4 - Fisiologia do Treinamento Aeróbio - 18:00:00
  • Aula 5- Fisiologia do Treinamento Aeróbio - 23:00:00
  • Aula 6- Fisiologia do Treinamento Aeróbio - 17:00:00
  • Aula - Prescrição do Treinamento Aeróbio com Base Na Fcmáxima e Fcrepouso Calorias - 12:00:00
O potencial do treinamento aeróbio para emagrecimento e saúde são enormes, saber avaliar e prescrever o treinamento de corrida faz com que os profissionais sejam diferenciados no mercado de trabalho. Muitos treinadores e treinadores ganham muito bem avaliando e prescrevendo planilhas de treinamento aeróbio para diferentes públicos.
Nesse curso são mais de 20 vídeos mostrando detalhes sobre a fisiologia, avaliação e periodização do treinamento aeróbio contínuo e intervalado. Nesse curso é discutido de maneira científica os principais achados sobre o treinamento aeróbio para que você possa compreender de maneira fácil como avaliar e prescrever os treinamentos. Em uma das aulas o Dr. Andre Lopes explica detalhadamente como organizar o treinamento para que um sujeito consiga correr 5 km de maneira segura e eficiente.
Além dos vídeos o curso conta com um e-book exclusivo sobre testes de VO2 que vão lhe ajudar muito no dia a dia.
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Curso com 20 hora(s) de duração

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