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FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO APLICADA A NUTRIÇÃO

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Descrição

Curso de Fisiologia do Exercício para Nutricionistas

Objetivo do Curso:


Este curso visa fornecer aos nutricionistas uma compreensão da fisiologia do exercício, capacitando-os a integrar conhecimentos sobre atividade física e nutrição para otimizar a saúde e o desempenho dos seus clientes. Muitos profissionais de nutrição entram no mercado de trabalho com pouca bagagem e informação sobre fisiologia do exercício e acabam atuando na nutrição esportiva sem entender muito sobre a área. 

Esse curso é o ideal para quem quer começar a entender a fisiologia do exercício para atuar na área da nutrição esportiva. 


Certificado de 20 horas de curso validado pela lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (LDB), Lei nº 9.394/1996. A LDB estabelece que a educação profissional e tecnológica abrange cursos de formação inicial e continuada, que incluem os cursos livres.


Certificado pode ser impresso ou salvo em PDF após o termino de todo o curso. 

Matricule-se

Curso composto por 21 vídeo aulas dividido em 1 disciplina

Completo

  • Modulo 1 - 00:01:17
  • Aula 1 - Introdução A Fisiologia do Exercício - 00:15:35
  • Módulo 3- Aula 2 - Introdução A Fisiologia do Exercício - 00:38:46
  • Módulo 4 Parte 1 - Aula 3 - Metabolismo Energético Parte 1 - 00:12:34
  • Modulo 4 Parte 2 - Aula 4 - Metabolismo Energético - 00:35:52
  • Modulo 4 Parte 3 - Aula 5 - Metabolismo Energético - 00:15:33
  • Modulo 4 Parte 4 - Aula 6 - Metabolismo Energético - 00:09:08
  • Modulo 5 - Aula 7 - Fibras Musculares - 00:09:32
  • Modulo 6 - Aula Aula 8 - Fisiologia Respiratória no Exercício - 00:15:50
  • Módulo 7 - Consumo de Oxigênio - 00:25:29
  • Módulo 8 - Consumo de Termogênese - 00:16:54
  • Módulo 9 - Rabdomiólise - 00:19:56
  • Módulo 10 - Adaptações ao Exercício Físico - 00:12:58
  • Módulo 11 - Introdução A Suplementação Esportiva - 00:17:11
  • Módulo 12 - Aminoácidos e Proteínas - 00:20:17
  • Módulo 13 - Suplementos Que Funcionam e Não Funcionam - 00:40:37
  • Módulo 14 - Hidratação - 00:11:07
  • Módulo Bonus - Gasto Calórico de ExercÍcios - 00:26:12
  • Módulo Bonus 2 - de Onde Vem Os Calculos - 00:23:04
  • Módulo Bonus 3 - Marcação de Dobras Cutâneas - 00:06:10
  • Módulo Bonus 4 - Antropometria Teoria - 00:08:10

Módulo 1: Introdução à Fisiologia do Exercício

  • 1.1 Conceitos Básicos

    • Definição e importância da fisiologia do exercício.
    • Relação entre exercício, saúde e nutrição.

  • 1.2 Respostas Agudas e Adaptações Crônicas

    • Respostas fisiológicas imediatas ao exercício.
    • Adaptações a longo prazo do sistema cardiovascular, respiratório e muscular.

Módulo 2: Bioenergética e Metabolismo do Exercício

  • 2.1 Sistemas Energéticos

    • ATP-PC, glicolítico e oxidativo.
    • Aplicação dos sistemas energéticos em diferentes tipos de exercícios.

  • 2.2 Metabolismo de Macronutrientes

    • Papel dos carboidratos, proteínas e lipídios durante o exercício.
    • Estratégias nutricionais para otimização do desempenho.

Módulo 3: Fisiologia dos Sistemas Corporais

  • 3.1 Sistema Muscular

    • Estrutura e função muscular.
    • Mecanismos de hipertrofia e recuperação muscular.

  • 3.2 Sistema Cardiovascular e Respiratório

    • Adaptações cardiovasculares ao exercício.
    • Trocas gasosas e transporte de oxigênio.

Módulo 4: Nutrição e Exercício

  • 4.1 Nutrição Pré, Durante e Pós-Exercício

    • Planejamento de refeições e hidratação.
    • Suplementação e suas evidências científicas.

  • 4.2 Avaliação e Planejamento Nutricional

    • Avaliação das necessidades nutricionais de atletas e praticantes de atividade física.
    • Desenvolvimento de planos alimentares personalizados.

Módulo 5: Aplicações Práticas

  • 5.1 Prescrição de Exercício e Nutrição

    • Como integrar a prescrição de exercício com orientações nutricionais.
    • Estudos de caso e elaboração de programas personalizados.

  • 5.2 Tendências e Inovações

    • Novas tecnologias em fisiologia do exercício.
    • Avanços em nutrição esportiva e suas aplicações práticas.

Metodologia do Curso:

  • Aulas Teóricas com abordagens para prática: Combinação de aulas expositivas com atividades para reforçar o aprendizado.

Público-Alvo:
Nutricionistas e estudantes de nutrição interessados em ampliar seus conhecimentos sobre a interação entre exercício físico e nutrição.

Preencha o formulário abaixo e teremos o maior prazer em ajudar.

Pagamento parcelado com cartão de crédito ou boleto

Curso com 20 hora(s) de duração

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