Curso composto por 8 vídeo aulas dividido em 1 disciplina
Completo
-
Aula 1 - Anamnese
-
Aula 2 - Periodização Qualitativa
-
Aula 3 - Over Training
-
Aula 4 - Duração da Carga
-
Aula 5 - Periodização do Treinamento
-
Aula 6 - Macrociclo
-
Aula 7 - Microciclo
-
Aula Aula 8 - Periodização em Bloco e Ondulatória Como Aplicar Na Planilha.
A planilha PRO FIT BOX é a ferramenta que você precisava para melhorar sua prescrição de treinamento. Com essa planilha completa você vai poder realizar Anamnese - Periodizar os macro ciclos - microciclos - sessões de treinamento - controlar o OverTraining .
Além disso, vai quantificar, volume por exercício, sessão, microciclo e mesmo ciclo, vai ter controle total das variáveis de treinamento.
Vai poder aplicar periodização em Bloco ou ondulatória para até 24 micro ciclos para mais de 140 sessões de treinamento.
Saber as calorias gastas por sessão, micro ciclo, carga total, PSE e muito mais.
Além disso, depois da aquisição da planilha você não precisará realizar mais qualquer tipo de pagamento, totalmente livre de mensalidades.
Junto com a planilha você terá um minicurso de como usar da melhora forma sua planilha para prescrever os exercícios para seus alunos. Sem dúvida alguma essa será a sua ferramenta de trabalho por muitos anos.
Imagine o que você pode fazer com essa planilha no que diz respeito a periodização do treinamento físico.
Não perca tempo e adquira já sua Pro Fit Box e come a prescrever treinamentos incríveis para seus alunos!
Após a compra e liberação da planilha basta você entrar no site e com seu login e senha entrar na área do cliente para baixa sua planilha. Ela roda em office 2010 ou mais atual.
Preencha o formulário abaixo e teremos o maior prazer em ajudar.
